вторник, 4 сентября 2012 г.

Марафон "Ростов-Константиновск" - 300км


2сентября проехал марафон, "Ростов-Константиновск" - 300км, с собственным лучшим результатом для трёхсотки, 10:52.
Ехали в полном релаксе, Сергею Тропину отдельное спасибо что доехал с нами матрасами до конца, такое случается ооочень не часто, и кой чему научил.
Успели даже заехать в наш любимый спорт-бар ""Пинта", чтоб посмотреть один из красивейших этапов Вуэльты, ну и восстановить углеводно-солевой баланс спортивным напитком. :-D



1 комментарий:

  1. Приняв калорийность спортивного напитка 50 ккал/100 гр. имеем, что для восстановления энергетического баланса после трёхсотки в пинте должно быть выпито 11717/50/10=23.4 литра условного спортивного напитка, что как раз соответствует пятидесяти американским пинтам.

    ОтветитьУдалить